Ohibò...

E perché no ?

L'unico dubbio è legato principalmente al fatto che "la forza" è legata essenzialmente ai muscoli che costituiscono l'anello debole dell'alzata.

Mi spiego: quando fallisci un'alzata, cede il muscolo più debole. Perciò dovresti rafforzare l'anello debole della catena cinetica dell'alzata.

Ora, poiché nello squat e nello stacco sono coinvolti anche muscoli "superiori", mi sa che l'idea che hai avuto potrebbe schiantarsi come il volo di Icaro.

Comunque, tentar non Cuoce !