Quante Ripetizioni Per I Diversi Gruppi Muscolari Ai Fini Ipertrofici?

[cappe]

tutto sommato forse sono solo paranoie, era solo per capire un pò quale fosse il metodo migliore,visto che vedo ragazzi in palestra che lavorano sempre sulle 8/10 ripetizioni, ed io sono l'unico che fa anche le 6 ripetizioni pesanti.....

Allora mi sono chiesto,se fossi io a sbagliare o loro, o nessuno!

Mha io continuerò come ho sempre fatto perchè tuttavia preferisco lavorare così...

cmq BUONA PASQUA A TUTTI!!!

[°°sOmOja°°]

guarda che stai parlando con il + famoso segaiolo mentale che ci sia in circolazione.
per me la masturbazione cerebrale è una goduria a cui difficilmente riesco a rinunciare

..prima o poi diventerò cieco..

[Superpippo]