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Discussione: dubbio Westside ME

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  1. 21-03-2008, 09:51 PM #2
    menphisdaemon
    menphisdaemon non è collegato Ronnie Coleman Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jan 2007
    Località
    92 Kg di cattiveria allo stato brado!!!
    Messaggi
    9,552

    Predefinito

    Giusto.
    Non hai bisogno di testare nulla poichè l'esercizio ME è così sviluppato:
    Warm up
    Triple a salire fino a quando non sei + in grado di fare triple
    Singole a salire fino all'1RM
    Ultima modifica di menphisdaemon; 22-03-2008 alle 03:48 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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