Citazione Originariamente Scritto da ^_DaNy_^ Visualizza Messaggio
che differenza c'e' tra superset e superserie??solo la pausa tra una serie e l'altra?e la scheda in pagina uno e' per massa giusto?
superset e superserie sono la stessa cosa, serie e set è identico

La scheda postata da me da uno buono stimolo per la massa, ma consente di caricare anche carichi abbastanza impegnativi (min. 80%)