Citazione Originariamente Scritto da arnold873 Visualizza Messaggio
diciamo che le trazioni le ho un pò trascurate,ne facevo molte di più quando pesavo solo 60kg,non andavo ancora in palestra e avevo un braccio di 30cm,riuscivo a fare almeno un 3x10.
be dai allora se ti ci metti saliranno molto velocemente.
ps il peso corporeo è fondamentale ho preso due chili su cento 1/50 e li sento tutti