Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
se le categorie sono così ampie ricarica, non fare cazzate con i cho che poi tra lo stress e la deplezione non alzi più una mazza!
ciao twins, vedi che ho sempre mangiato così negli ultimi mesi, nn sto facendo nulla di strano o nn consueto.
per quanto riguarda le categorie (ancora nn è sicuro che io possa gareggiare) rientrare nella -75kg nn è sufficiente, il punteggio è calcolato mediante coeff. wilks
se io (70.5kg) tiro 210kg e cristiano (64kg) tira 205kg vince lui.

Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Ma ascolta involtini e costolette le hai cucinate con olio in padella? Non ho ben capito sta cosa..
gli involtini sono a fresco
le costolette in padella anti aderente