anni fa ho fatto un periodo di carico di crea a 20g al die.... ritenzione idrica spaventosa, pi.sciavo di continuo,attacchi di di.arrea....finito il periodo di assunzione, ho cominciato a sudare come una fontanella durante i w.o.
Mi trovo molto meglio con un' assunzione più bilanciata,tipo dieci gr/die in carico e qualcosina in meno durante il mantenimento.