Che ne pensiamo? bè non saprei

per cosa stai lavorando?
che cosa hai fatto prima? quali sono i tuoi obiettivi?
3 x 20..... è un ricondizionamento generale?
che vuol dire, che senso ha intervallare gli abs nei vari esercizi?
cosa vuol dite 10-8-6-10? non ha senso......e tutto il resto....

svusa ma chi le fa queste schede??