io la penso come te yuri
poi dipende dall'atleta, nn tutti reggiamo allo stesso modo volume e intensità
cmq per onestà devo dire che nn ho mai provato a staccare sumo e squattare 3xweek, può darsi nn ci siano controindicazioni.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
io la penso come te yuri
poi dipende dall'atleta, nn tutti reggiamo allo stesso modo volume e intensità
cmq per onestà devo dire che nn ho mai provato a staccare sumo e squattare 3xweek, può darsi nn ci siano controindicazioni.
Sergio Oliva
In Pre Gara
Uber ci manchi
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
concordo con gli esimi colleghi: troppo simili gli stances
Phil Heath
Quasi Istruttore
allora eccomi di ritorno!
allora, niente di nuovo a parte delle terzine con 92,5 kg
mi sono appena ricordato che mi sono scordato il mio diario a pisa, e anche la cintura
ora come faccio?
ripartiro' con un programmino stile somo fra poco, non c'e' problema.
ciao a tutti!
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Bentornato franz!!!!!
Delle terzine?!? Si chiamano triple favone!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
No ma lu l'è toscanoo..parla in terzine come Dante
Phil Heath
Quasi Istruttore
ahahahah ragazzi e' il viaggio e la stanchezza!
ahahahahahah terzine ahahahahah questa e' bella.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
le terzine le fai di endecasillabi o libere?
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