Cosa mi gonfia????

**°°sOmOja°°** · 19-03-2008, 10:20 PM

dipende dalla disposizione degli alfa recettori
certo che tu e la BF avete proprio un rapporto conflittuale.

**Superpippo** · 19-03-2008, 10:30 PM

molto conflittuale...fino ad ora era andato tutto più o meno di pari passo,scendeva tutto gradualmente...ora un aumento così netto sulle braccia è strano...

mi si sono spostati i recettori???

**Superpippo** · 19-03-2008, 10:30 PM

magari arriverò a un 14% con le braccia al 20%????

**°°sOmOja°°** · 19-03-2008, 10:56 PM

ahaha, nn so pippo
in effetti con la tua % di BF nn dovresti avere tutti questi problemi a perdere ciccia un pò ovunque.

**Superpippo** · 19-03-2008, 11:01 PM

esatto,dovrei filare liscio come l'olio,invece sbatto contro un muro ad ogni passo...quando sarò al 14%(se mai sarà) cosa dovrò fare????non oso pensarci...

**Superpippo** · 19-03-2008, 11:21 PM

per chiunque legga(immagino la folla

),la discussione si sposta sul mio diario "Aspirante medico in palestra..."

**menphisdaemon** · 16-04-2008, 12:13 AM

Allora ti rispondo qui. Non ho letto le prime pagine precedenti ma ti dico alcune cose per rispondere al tuo PM.
+ sono normali oscillazioni anche di 5 Kg tra il lunedì mattina ed il venerdì sera in una ciclica.
+ ogni dieta va incontro a plateau quindi è utile fare dei breaks ogni 8 settimane facendo 2 settimane al mantenimento magari in zona.
+ mi sembra di capire che o non rispondi bene alle cheto o c'è qualcosa che non va: possiamo o aiutarci con l'integrazione o cambiare strategia.
+ tra deficit calorico e cardio non devi mai scendere + di 1000 Kcal sotto il mantenimento.
Se vuoi che ti dia un parere ho bisogno che mi fornisci un bel pò di info.