Tutti i giorni gambe?

Che tempra ......... non voglio dire che sia controproducente il tuo allenamento, ma io le gambe le faccio 1 volta a settimana ....... 2 volte quando le divido ..........
Martellare così le gambe a mio punto di vista non ti conviene ....... e a volte si và incontro a risultati inversi .......
Sarebbe meglio fare un programma con 1 o 2 sessioni settimanali ...... avranno più tempo per crescere e recuperare e avrai anche meno accumulo di liquidi.

Per il discordo gara, solitamnte si staccano le gambe 10-15 giorni prima .......... altrimenti nada separazione

Tutto rigorosamente personale .......

Mi spiace, ma fino in sicilia non ci arrivo ... troppo lontano ma mi sarebbe piaciuto

Ti ho mandato un pm controlla