Anche mia madre (quasi 60 anni, ma dimostra 50 scarsi) fa pesi da 10 anni ed è una delle rare donne che si allena in sala pesi. Le ho spiegato per bene lo squat libero, lo stacco ed i rematori con la tecnica corretta e non con quella immonda insegnatale dall' istruttrice della precedente palestra (non capiva proprio un *****).
Non sono un PL, però apprezzo molto quando una donna si impegna in sala pesi e non scalda la panca civettando con il proprio ragazzo (scende già viste e riviste che mi hanno spinto a crearmi una piccola palestra casalinga).