Yashiro - diario di allenamento

[.:überfranz:.]

nem, io ho la stessa sensazione in effetti... credo che anche yashi sia dello stesso parere, ma adesso sentiremo

[The Undertaker]

Quoto Nem e Uber...

[Yashiro]

nem, io ho la stessa sensazione in effetti... credo che anche yashi sia dello stesso parere, ma adesso sentiremo

Mah, probabilmente sì. Ma il military press è una mia personale passione. Fin da piccolo sognavo di sollevare 100 Kg sopra la testa, sarà il rincoglionimento dovuto al troppo wrestling? Il push press sicuramente lavora molto in esplosività, però per il transfer su panca piana punterei più su quella inclinata e pure sulle dip... Mia personalissima opinione.