io nn voglio sempre rompere i c....oni pero e inutile che ti dico che sei forte,lo sai gia, invece...il military e buono ,pero spingi il peso in avanti ,invece quando il peso arriva all altezza degli occhi dev spingere verso dietro le braccia e spingere avanti petto e testa
nella posizione alta il bilanciere deve stare in linea con le orecchie

poi riguardando la girata ....1 staccalento per poi accellerare quando superi le ginocchia
2 i gomiti li devi alzare...tu li hai bassi......devono guardare in avanti nn in basso,altrimenti tutto il lavoro lo fanno spalle e polsi.
per il resto ......SEI UNA BESTIAAAAAAAAAA!!!!!!!