Ragazzi vorrei farle per curiosità personale e vedere un pò i miei valori perchè ultimamente qualcosa non quadra...
La domanda è questa, quanti giorni devo stare senza allenarmi per farle? O posso stare tranquillo e allenarmi anche il giorno prima?
Ragazzi vorrei farle per curiosità personale e vedere un pò i miei valori perchè ultimamente qualcosa non quadra...
La domanda è questa, quanti giorni devo stare senza allenarmi per farle? O posso stare tranquillo e allenarmi anche il giorno prima?
Io consiglierei di eliminare l'allenamento per cinque o sei giorni.
Viceversa alcuni livelli sarebbero errati (ad esempio, le transaminasi...).
Se vuoi edito il mio post...![]()
ahahahah zio comunque grazie del consiglio![]()
Ascolta lo zio.
L'innalzamento delle transaminasi potrebbe far pensare ad una patologia, quando di patologia non si tratta.
Forse Somoja o Gol's Gym possono essere più specifici..
fare le analisi del sangue nei giorni immediatamente dopo l'allenamento è un pò come misurare la pressione dopo aver salito una rampa di scale, per intenderci.
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