Come Impostare Una Dieta Metabolica (linee Generali Per Iniziare)

[metabolicboy]

bella spiegazione....poi ovviamente sono le cal che fanno da padrone in una dieta da definizione....tra 60 40 e 55 45 non c'e' tutta sta gran differenza...e comq come me tieni in percentuale i grassi piu' altini in modo da preservere sempre le proteine(protein sparring) e utilizzarle per scopi plastici...ovviamente ogni tanto come me penso ti farai ne bella ricarica di proteine tipo na bella arrostita di carne senza grassi tipo olio aggiunto e salirai con le prot in modo da arrivare ad essere al 60 prot e 40 fat...ma in linea di massima vai come me....ok

[basù]

ottimale alpha!...condivido appiena l'accuratezza delle info date!..però manca pranzo e cena nello schema...ad ogni modo sei veramente riuscito ad eliminare 14kg senza perder massa?mi smbra veramente dura.come hai integrato?

[basù]

grazie