Agilità

[VPower]

per agilità intendo la capacità di poter effettuare salti mortali, avvitamenti ecc.
come fanno i ginnasti nel corpo libero.....cmq faccio palestra, solo che non vorrei diventare un attrezzo pompato ma vorrei avere un fisico asciutto ed essere molto agile, certo non al livello però........ Secondo te il muay thai ? potrebbe essere utile?

se vuoi imparare a fare salti mortali, avvitamenti etc devi fare ginnastica artistica o acrobatica o parkour. l'unica arte marziale dove si fanno queste cose è il wushu.

a parte il fatto che diventare "un attrezzo pompato" non è facile come puoi pensare, poi i muscoli a meno che non metti su 20kg (e credimi.. è alquanto difficile) non limitano l'agilità.. anzi! scusa hai mai visto il fisico dei ginnasti (vedi jury chechi)? ti sembrano poco agili?

[Warp620]

http://it.youtube.com/watch?v=v-f3a_UiIMk

ehm