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Discussione: imparando lo stacco

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  1. 16-03-2008, 09:08 AM #1
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    piccoli tecknou crescono...
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  2. 16-03-2008, 11:03 AM #2
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    eheheh ok capito, presto mi farò altri video così da vedere un pò. grazie mille a tutti dei consigli!
    §16 Metal live forever §16
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  3. 20-03-2008, 07:01 PM #3
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    ho fatto altri video, 5x5 al 65% di 1RM che mi dite?
    http://www.youtube.com/watch?v=y1JpJlHinMc
    http://www.youtube.com/watch?v=TOQrNODmOrk
    http://www.youtube.com/watch?v=N7gH8OCOtOk
    http://www.youtube.com/watch?v=ryWTaiFf8EI
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  4. 20-03-2008, 07:45 PM #4
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    A me sembra un buon stacco, meglio del precedente, e bello da vedere, poi agli esperti la parola sulle finezze.
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  5. 20-03-2008, 08:01 PM #5
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    wow grazie! anche a me sembra meglio, anche perchè lavoravo con meno carico... cmq i calzettoni aiutano una marea
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  6. 22-03-2008, 10:38 AM #6
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    seduta con peso allenante di ieri
    http://www.youtube.com/watch?v=OEwipW9XOjs
    http://www.youtube.com/watch?v=wHhpEKWnoeo
    http://www.youtube.com/watch?v=z80PnCYVarc
    http://www.youtube.com/watch?v=1SQ_FLD57jU
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  7. 22-03-2008, 11:06 AM #7
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    Lo stacco non è malvagio, carica
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