Fossi in te diminuirei i carichi e curerei di più la tecnica
Sedere troppo alto
sei molle sul tronco
troppi movimenti ed oscillazioni
tiri con il tratto lombare (da qui la causa dei dolori)
enfatizzi troppo la fase eccentrica
tiri verso l'alto e non varso di te
sguardo troppo basso
Non c'è la chiusura al termine della fase concentrica

Forse ho dimenticato qualcosa?

Hai possibilità di migliorare e di molto