Bellissime le foto. Complimenti ad Irene per la torta: è bellissima..le foglie sono uno spettacolo artistico.
L'allenamento bello tosto e un 3X3 @ 85 in panca non è proprio leggero..complimenti
Sullo squat la prima e la terza parallele, la seconda un pelo sopra..anche secondo me c'è meno sitting back del solito: guarda ache le tibie come sono proiettate in avanti.
Complimenti.