x tattoos: non ho ben capito la domanda, cmq semplicemente perchè voglio aumentare un pò di massa e da quanto ho potuto apprendere questi integratori collegati ad un buon allenamento possono aiutarti nel farlo, secondo te non dovrei?

x Nemintek: lo so che è importante allenare i muscoli della schiena ma ho due piccole ernie del disco e il medico mi ha categoricamnte vietato di fare esercizi dove ci sia un scarico sulla colonna vertebrale