Nel mio caso, mi sono sempre allenato con pesi superiori a quelli dichiarati. Se metto i dischi da 10, piazzo altri 2 kg per parte così da compensare i 200 g persi ogni 10 kg...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Nel mio caso, mi sono sempre allenato con pesi superiori a quelli dichiarati. Se metto i dischi da 10, piazzo altri 2 kg per parte così da compensare i 200 g persi ogni 10 kg...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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