cioè per esempio un mio compagno di classe dell'anno scorso faceva le flessioni su 3 dita.. io non ci riesco neanche su un braccio.. ed era molto magro ma definito, e non faceva palestra..
Ora se io vado in palestra e metto massa cresco in forza ma anche in peso e quindi il rapporto potenza/peso non diventerà mai grandissimo..
Io vedo difficile anche andando in palestra riuscire a fare flessioni su 3 dita..