Ma che vuol dire 3x80%??? Quante serie e rerps??
Ah ho capito forse si intende 3seriex80% ad esaurimento.
Comunque io son contrario a questi approcci poi fai te prova
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ma che vuol dire 3x80%??? Quante serie e rerps??
Ah ho capito forse si intende 3seriex80% ad esaurimento.
Comunque io son contrario a questi approcci poi fai te prova
Mr Italia
In Warm-Up
Arnold 873 intendeva dire BII perchè Biio è il metodo di tozzi e non centra con questa scheda.
Arnold io consigli su questa scheda non te ne do eh?!
Bodybuilding GND
Mr Universo
Inizio Preparazione
si,scusa renato volevo dire bii,comunque a quanto ho capito la scheda ti piace!!!
Permessi di Scrittura
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