Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
si lo lessi prima di regalarloOriginariamente Scritto da Boromir
Nel romanzo 3M sopra il cielo il protagonista era uno palestrato sul serio mica come quella mezza sega di Scamarcio
faceva descrizioni molto dettagliate del fisico di quel ragazzo
anche tu l'hai letto (per rimorchiare)?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ma come fa una così bella donna a stare con te zio?ahahahha scherzo
Comunque hai la faccia da cattivo, tipo uno di quelli che va in giro in harley a far casini nei bar
Che figata zio! Io ti immaginava totalmente diverso... concordo con Nem.. sei un duro dal cuore tenero
Larry Scott
Ciclo di Massa
anche tu l'hai letto (per rimorchiare)Ah ah ah ah no! Io ho 40 anni mica 18
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
E hai detto tutto..se emigro mi offri un pasto caldo possibilmente low carb
Larry Scott
Ciclo di Massa
Certo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
zione a saperlo ti facevo ospitare da mia sorella...ha abitato al Cairo per più di un anno...è rientrata da pochissimo...e io non sono mai riuscito ad andare a trovarla
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Grande Fenix, grazie per il passaggio nel mio Blog. Comunque, io me ne sarei scappato dal Cairo, non ci sarei resistito per più di un anno come ha fatto tua sorella...
WO di iera sera. Compresso nei tempi, infatti sono arrivato a casa tardi dal lavoro (20,30). Ho mangiato, ho aiutato Miss tattoos a fare i compiti (verbi transitivi e verbi intransitivi) e poi mi sono scaraventato nella tana.
Iniziando praticamente alle 22,00 ho fatto:
GM pesante
5x5 @ 120 rest 2
Pinpull leggero (perché avrei dovuto smontare i dischi dai manubri e non ne avevo voglia...)
5x3 @ 160 rest 1
Nota negativa: continua a farmi male l'anca destra. Mah...
CP
Panca declinata manubri
4x8 @ 25 rest 1
CCP
rematore manubrio
4x8 @ 25 rest 1
CCCP
Hammer e push down in superserie.
Comunque sono stanco e svogliato. Il rematore, che normalmente lo fumo con quei pesi, mi viene pesante ed addirittura mi fa un po' male l'addome dalla tensione.
Certo che queste sensazioni all'approssimarsi della gara sono veramente negative. Ari-mah...
Sabato andrò da Giovanni a provare un po' i pesi di gara.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Non sapevo/avevo capito che gareggiassi... che fai? stacco?
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Yessss !
Gara open di stacco Fibat.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
La metto in firma? Con questa frase ti sei s*******to a vita sul forumzio io ho 21 anni e mio papà da quando son bimbo mi chiama amore o gioia...fai te come mi sento...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
In bocca al lupo!
Alla prossima gara organizzata da Tony Musante, potrei farci un salto. Finchè non capisco la tecnica di stacco, non sono competitivo. Mi riesce benissimo lo stacco con le valigione delle farmer's (mi sposto correttamente con il peso e spingo di gambe), mentre con il bilancere 90% di schiena e 10% di gambe. Ho bisogno di tecnica.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ciao Corvo! Fat bar??
Samir Bannout
Quasi Istruttore
ahahahahahahahahahah Corvo bastardoneeeeeeeeeeeeeee!!!!!!! Scherzo Corvo lo sai che tvtb...TI VOGLIO TANTO BASTONARE!!!!!La metto in firma? Con questa frase ti sei s*******to a vita sul forum
zio mi raccomando alla gara fai tante foto che son curioso di vedere le facce di Tony e gli altri!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Non dimenticare le eventuali standiste...sono curioso di guardarle negli occhi..
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ma che standiste !
Queste sono gare amatoriali (serie perché vige il regolamento FIPL) ed organizzate bene (Giovanni Rulez). Ma non ci sono le stendiste...
Permessi di Scrittura
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