Dai valori non ne evince molto, meglio se riporti gli ingredienti, non penso siano isolate al 100%, sicuramente sono delle concentrate.
Poi è giusto 0,5 gr di glutammina e 1 gr di creatina non servono assolutamente a niente dovresti assumere 500 gr di proteine in polvere per avere un buon livello di queste sostanze, però non so quanto durerebbe il tuo fegato e reni.
Non esistono integratori validi che forniscano tutti questi componenti di qualità a 30 euro al Kg..
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