Citazione Originariamente Scritto da teo_cattivo Visualizza Messaggio
Uovo di gallina 150 grammi,234 kcal
Tutto OK, mi lascia solo un po' perplesso questo. Un uovo pesa circa 50g, vuoi dire che ne mangi tre interi ogni sera? Un uovo al giorno comunque può andare. Mi sembra tutto equilibrato, hai fatto un buon lavoro. Magari diminuirei un po' il grana. Ma fai tu, se hai appetito. Male non ti fa.