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Discussione: L'allenamento di Yates, NR di esercizi ... 4ca

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22-01-2003, 11:14 AM #1
enrico1968

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Mr Italia In Stretching
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Alex un parere anche tuo.....

Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
Enrico Z.

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