Ma...vistoche le pro contengono aminoacidi, l'assunzione del pre WO dovrebbe essere corretta...o no?
In molte riviste dividono l'integrazione proteica nel WO in due: pre e post.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ma...vistoche le pro contengono aminoacidi, l'assunzione del pre WO dovrebbe essere corretta...o no?
In molte riviste dividono l'integrazione proteica nel WO in due: pre e post.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Niente nel pre wo dovete andare a stomaco "vuoto" e dopo aver ben digerito per evitare un eventuale afflusso di sangue nello stomaco...detto volgarmente
Mr Universo
Inizio Preparazione
giusto io amino gluta e kre le prendo 1 ora primaOriginariamente Scritto da Nemintek
Niente nel pre wo dovete andare a stomaco "vuoto" e dopo aver ben digerito per evitare un eventuale afflusso di sangue nello stomaco...detto volgarmente
dopo vo giu d'acqua!2 litri lungo il wo!
Mr Universo
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40 nel post...se vuoi puoi prendere delle pro lente un oretta prima di allenarti ,quello si
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