Grande Nemi!!!Per me hai squattato davvero bene,certo qualche difetto c'è,ma contando da quando ti alleni come PL a me manco mi vedi.Se ti posso dare un consiglio,terrei il piano + inclinato e in partenza terrei il petto + in fuori.Comunque sono tutte finezze ma i 170kg ci stanno tutti e forse anche qualcosa in +.Bravo Yuri
P.S. con i Sistem of a down era difficile fallire un PR![]()
bravissimo yuri! sei un treno.. fai passi da gigante giorno dopo giorno!!
Grazie zac e somo mi onorate con i vostri complimenti!
Per il piano inclinato hai ragione è stato un grande errore imho...e poi i soad spaccano un casino!![]()
Ciao ragazzi ieri ho proprio scoperto che vuol dire avere il cortisolo alle stelle! Mi corico a mezzanotte e mi sono addormentato alle 2 non riuscivo proprio a prendere sonno che palle..però oggi mi sento in forma e pimpante meglio così!
è normale se ti alleni pesante e\o tardi
ti ci abituerai o semplicemente cambierai fuso![]()
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