scarpe

**hammer son** · 10-03-2008, 04:10 PM

io per allenarmi ho sempre usato delle normali scarpe da ginnastica.. ci sono scarpe apposta per la palestra? voi cosa usate?

**tattoos** · 10-03-2008, 04:14 PM

Normalmente mi alleno scalzo.

In ogni caso, ci sono scarpe apposite (cfr. Otomix) che però costano un boato. Personalmente consiglio le Converse All Star. Ma sono fissato (come tanti del resto qua dentro...) e non vale come consiglio.

Usa delle scarpe con un buon grip e la suola piatta e più bassa possibile. Esempi ?
Puma, Adidas...

**marcoevfurn** · 10-03-2008, 04:20 PM

Io mi sono trovato benissimo con le All Star!
La differenza dalle normali scarpe da running(suola alta e rialzata nel tallone) si sente eccome! Soprattutto si è molto più stabili ed efficaci in squat e stacco.
Ovviamente se oltre ai pesi fai anche corsa nella stessa sessione portati due paia di scarpe. Con le All Star oltre che difficile è anche dannoso correre.

**Drakul** · 10-03-2008, 05:10 PM

ehm...io mi alleno in mutande e ciabatte...non credo possa esserti di aiuto

**tattoos** · 10-03-2008, 05:26 PM

Io le ciabatte le lascerei perdere. So' pericolose !

**Superpippo** · 10-03-2008, 06:02 PM

pinne e occhiali...

**Nemintek** · 10-03-2008, 06:39 PM

Secondo me la questione scarpe è molto importante la metto quasi quasi sullo stesso piano dei guantini.

Cioè niente guantini e all star personalmente

**alexteo** · 10-03-2008, 08:18 PM

....griffati

Io uso delle puma col tallone lievemente rialzato...sarà 1cm da terra.
Può essere per questo che nello stacco sento lavorare meno i femorali e un po di più i quadricipiti?
Oltre a un esecuzione che non sarà delle migliori...

**Superpippo** · 10-03-2008, 09:39 PM

seriamente...Asics Tiger...sei praticamente a terra!

**Nemintek** · 10-03-2008, 10:06 PM

Le tiger le trovo pessime troppo "morbide" con le all star invece mi sento a piedi nudi ma "protetto", poi la suola delle tiger è fatta di carta velina

**.:überfranz:.** · 10-03-2008, 10:06 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Normalmente mi alleno scalzo.

In ogni caso, ci sono scarpe apposite (cfr. Otomix) che però costano un boato. Personalmente consiglio le Converse All Star. Ma sono fissato (come tanti del resto qua dentro...) e non vale come consiglio.

Usa delle scarpe con un buon grip e la suola piatta e più bassa possibile. Esempi ?
Puma, Adidas...

inoltre si posson comprare anche delle all star che non sono converse, quelle false, se devi usarle solo in palestra la cosa importante e' che abbian la suola piatta.

**Superpippo** · 10-03-2008, 10:11 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Le tiger le trovo pessime troppo "morbide" con le all star invece mi sento a piedi nudi ma "protetto", poi la suola delle tiger è fatta di carta velina

io mi son trovato bene finora...appena si distruggono proverò le converse!

**SeNsHi** · 10-03-2008, 11:08 PM

io mi alleno a piedi nudi mentre sono sui carboni ardenti, così sollevo di +

**alexteo** · 10-03-2008, 11:46 PM

Si...pause tra i set di 10minuti coi piedi nel ghiaccio

**Drakul** · 11-03-2008, 08:35 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Io le ciabatte le lascerei perdere. So' pericolose !

Effettivamente non fa parte dell'attrezzatura di sicurezza del perfetto BB, ma sono comodeeeeee...per non dire quando mi alleno a piedi nudi...avendo il pavimento in gomma per proteggere le piastrelle dai dischi...