Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
L'ho letto anch'io il libro ma la biomeccanica dei 2 movimenti è diversa. Nelle dips, andando così profondo, insacchi le spalle cosa che non fai nella panca stretta. E' solamente un discorso di grado di coinvolgimento dei gruppi muscolari sinergici.
Se leggessi la parte biomeccanica del libro "Bodybuilding" di Cianti capiresti di cosa sto parlando
sarà sicuramente il prossimo acquisto..
ma quindi secondo te è na fesseria quella nel libro di Poliquin?