Pagina 2 di 2 PrimaPrima 12
Risultati da 16 a 21 di 21

Discussione: nuova scheda massa 3 split

  1. 09-03-2008, 02:56 PM #16
    L'avatar di °°sOmOja°°
    °°sOmOja°°
    °°sOmOja°° non è collegato Eugen Sandow Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    24,426

    Predefinito

    hmm
    petto\bicipiti
    gambe\spalle
    dorso\tricipiti
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 09-03-2008, 10:35 PM #17
    L'avatar di abacus
    abacus
    abacus non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    3,062

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
    hmm
    petto\bicipiti
    gambe\spalle
    dorso\tricipiti
    non vanno bene questi abbinamenti?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 10-03-2008, 07:29 PM #18
    L'avatar di abacus
    abacus
    abacus non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    3,062

    Predefinito

    up!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 10-03-2008, 09:07 PM #19
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2007
    Località
    173cm x 84kg (+)
    Messaggi
    6,131

    Predefinito

    Per me no..io li chiamo gli abbinamenti da fighetti

    Underground Bodybuilding Militia
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  5. 10-03-2008, 09:38 PM #20
    L'avatar di abacus
    abacus
    abacus non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    3,062

    Predefinito

    ok!come mi consiglieresti di farli?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  6. 11-03-2008, 09:51 PM #21
    L'avatar di abacus
    abacus
    abacus non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    Jun 2007
    Messaggi
    3,062

    Predefinito

    petto-triceps
    spalle-gambe
    dorso -biceps

    come lo vedete?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. nuova scheda massa 3 split settimanali
    Di gio26 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 11-02-2014, 02:28 PM
  2. Nuova 3 split King
    Di Massy84 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 10-02-2014, 09:13 PM
  3. Creazione nuova scheda massa 4 split A-B-A'-B'
    Di Solidier nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 01-01-2013, 04:35 PM
  4. Cambio scheda massa [da 4 split a 3 split (o FB, vediamo...)]
    Di Talisker nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 17-04-2010, 07:59 PM
  5. allenamento massa da 4 split a 3 split
    Di BIG10 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 22-12-2009, 08:10 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home