Citazione Originariamente Scritto da FrancescoRC Visualizza Messaggio

Sopratutto sul fatto di non mangiare prot durante i giorni di aerobica..??

proprio su questo non sarei d'accordo

il corpo per crescere ha bisogno di essere rifornito costantamente di proteine, non solo nei giorni in cui si fanno pesi..

ma aspetto risposte da chi ne sà + di me