Petto asimmetrico, Help!

[Lorenzo78]

Una cosa... di solito le asimmetrie si compensano; ti faccio un esempio.
Io ho il pettorale sinistro più grosso, ma il tricipite sinistro più piccolo. Se anche tu noti qualcosa del genere, potresti provare a preaffaticare il tricipite in modo da costringere solo il pettorale a lavorare. Fai attenzione però che con le croci hai questo giochetto con il bicipite (dovresti dunque preaffaticare anche il bicipite per costringere a lavorare solo il petto).

[andyn]

Una cosa... di solito le asimmetrie si compensano; ti faccio un esempio.
Io ho il pettorale sinistro più grosso, ma il tricipite sinistro più piccolo. Se anche tu noti qualcosa del genere, potresti provare a preaffaticare il tricipite in modo da costringere solo il pettorale a lavorare. Fai attenzione però che con le croci hai questo giochetto con il bicipite (dovresti dunque preaffaticare anche il bicipite per costringere a lavorare solo il petto).

decisamente d'accordo cn te.
cmq ho visto su un documentario ke nn tutte le xsone sn simmetrike e sembra ke alla base di questo ci siano imperfezioni genetike, io ad esempio nn sono simmetrico, lo stranoto negli addominali, ma anke in altri punti, mi sembra ke la parte sinistra sia + resistente, anke se sn destro... cmq nn mi sembra il caso di rana, evidentemente dipende dall'esecuzione degli esercizi.

[Lorenzo78]

decisamente d'accordo cn te.
cmq ho visto su un documentario ke nn tutte le xsone sn simmetrike e sembra ke alla base di questo ci siano imperfezioni genetike, io ad esempio nn sono simmetrico, lo stranoto negli addominali, ma anke in altri punti, mi sembra ke la parte sinistra sia + resistente, anke se sn destro... cmq nn mi sembra il caso di rana, evidentemente dipende dall'esecuzione degli esercizi.

Diciamo che generalmente le parti si compensano. Se hai un tricipite e un deltoide forte, generalmente il pettorale è un po' più piccolo da quella parte. Per farti un esempio, il mio pettorale sinistro è più grande del destro, mentre per il tricipite vale il contrario. Anch'io sono destro; se fossi stato mancino probabilmente sarebbe stato tutto speculare.
Nessuno è simmetrico in senso stretto. Nelle gare di body-building questo è palese. Anzi, tanto più il grasso corporeo si riduce, tanto più i difetti di simmetria vengono a galla. Gli addominali sono simmetrici solo quando si fa la posa di "addominali e gambe" (per intenderci, come nell'esercizio di crunch). Da rilassati se ne vedono di tutti i tipi. Spesso le "linee" orizzontali non sono neanche dritte, ma hanno un andamento a W.
Da notare come i tagli sui quadricipiti siano completamente diversi da gamba destra a gamba sinistra.

[andyn]

sì senz'altro, io xò mi riferivo ad un discorso genetico anke a livello facciale, dove alcuni sn simmetrici altri no. poi a livello muscolare questo è inevitabile direi