quindi magari pasta in bianco(per me è il max della vita,la adoro ) e roba pulita di settimana e qualche "stravizio" nel weekend?
poi da lunedì tornano le lezioni,tutto si complica
calorie mi tengo sulle 2000-2500?
secondo l'impedenziometria il mio fabbisogno è 2100,ma io ho l'impressione che sia mooolto meno