La %BF è da considerarsi relativa o assoluta?

[Smiling Corpse]

Credo che un esame impedenziometrico vada fatto con una bilancia altamente precisa. Per gli oggetti di bassa qualità, un modo di dire classico è "Ma dove l'hai preso? Con i punti della spesa?" questo dovrebbe farti riflettere sulla probabile qualità di tale misurazione


Inoltre, i professionisti si affidano all'esame plicometrico per rilevare la % di BF, che consiste nella misurazione fisica del grasso in determinati punti. Dovresti chiedere a chi la esegue (uno specialista) se ci sono dei parametri per tenere conto dell'adipe localizzato (anche io devo fare una plicometria e vorrei proprio saperlo...)

[Drakul]

ovvio, spero non si sia frainteso, io non considero i risultati della mia bilancia come assoluti, ma solo come indicativi e per capire magari se la dieta e l'esercizio danno esito o meno...proprio per quello domandavo sugli altri metodi di rilevamento del bf...

[Teknou]

Alla seconda risponderei si, ma solo così.. a naso.
Per quanto riguarda la bilancia, il valore assoluto che ottieni non è certo particolarmente preciso ma, se ti pesi sempre alla stessa ora e con gli stessi indumenti (meglio niente, ovviamente), quello che è abbastanza "affidabile" (ma proprio a grandi linee eh!) è il delta, la differenza tra la misurazione attuale e quella del giorno/settimana precedente in quanto se è vero che la bilancia sbaglia, ha un errore, questo errore è verosimilmente sempre lo stesso quindi ti può essere utile per capire (ma sempre a grandi linee) se la bf aumenta o diminuisce.
Comunque, anche se piuttosto odiato, sul sito albanesi.it c'è una pagina a proposito delle bilance misura grasso e dei "fattori" con i quali modificare i risultati per ottenere un valore assoluto più vicino alla realtà (nel limite del possibile di un premio a punti )

[Drakul]

beh, quelle alla fine sono le basi per la corretta misurazione anche del peso corporeo, le solite cose insomma...meglio la mattina dopo che ci si è "svuotati" , pochi o nessun indumento addosso...mmm però effettivamente la tua risposta mi ha aperto un attimo gli occhi...