Diario di Matteo Apprendista PLer

[The Undertaker]

bene che i tuoi carichi sono piu' pesi, cosi hai gia' tutti i massimali nuovi

Uber...finalmente sei tornato...visti i video??Che te ne pare??
Saluti

[.:überfranz:.]

no me li sono persi!!!
aspetta che ci do un' occhiata

[.:überfranz:.]

allora, non mi piace la prima angolazione della telecamera

sei migliorato nell'arco vero?
la cintura mi sembra troppo strinta, ma non lo so devi sentirla te.
e poi il solito errore dei gomiti, troppo larghi, lo capisco benissimo che e' difficile... faccio la stessa cosa anch'io...

[The Undertaker]

allora, non mi piace la prima angolazione della telecamera

sei migliorato nell'arco vero?
la cintura mi sembra troppo strinta, ma non lo so devi sentirla te.
e poi il solito errore dei gomiti, troppo larghi, lo capisco benissimo che e' difficile... faccio la stessa cosa anch'io...

Come cavolo si fa a tenere stretti questi gomitacci???

[.:überfranz:.]

a forza... pian piano dovrebbero andare...

[.:überfranz:.]

ps: i carichi che hai scritto sul tubo sono quelli technogym o quelli reali?

[mattia1987]

ciao matteo
il tuo arco e buono ..solo che se riuscissi ad inarcare anche la parte alta avresti "un vero arco" cosi facendo,quando ti dai la spinta con i piedi per alzae il peso la parte inizile va su di potenza e poi a te ti tocca spingere da circa meta alzata(poi dipende da quanta forza riesci ad imprimere al bilanciere con il leg drive)

per i gomiti ...eh devi fare solo pratica... devi sentire bene la rotazione del gomito rispetto al polso...dai matteo

[The Undertaker]

ps: i carichi che hai scritto sul tubo sono quelli technogym o quelli reali?

I carichi sono reali solo per l'ultimo video...e per lo stacco dove è scritto 215 ma sarebbero 223 kg!!!