si,ho questo vizietto...ma quasi quasi...ok!!!!ora lo apro...ma non so se potrò essere costantissimo...
una dubbio sulla panca...
la volta scorsa ho fatto 5x5 70kg...
oggi volevo fare 6x4 caricando un pò...ho aggiunto 2.5 per lato,dunque 75...le prime 3 serie ok,la 4 sono scoppiato...sono dovuto tornare a 70... ho sbagliato qualcosa o è normale,la prox volta ne farò 6?(spero )