Citazione Originariamente Scritto da pinuccio Visualizza Messaggio
ragazzi gentilmente uno alla volta,altrimenti nn capisco nulla...
nn ci capisco molto di carnitina, quindi sulle quantità nn so molto, cmq sicuramente la devi prendere la mattina appena ti alzi e prima del wo. So pure ke fino a 2g al giorno nn è considerato farmaco, ma integratore, quindi fin lì ti ci puoi spingere tranquillamente, xò sui dosaggi è meglio ke ascolti qualcuno ke la usa e ke ne sa di +. La carnitina facilita l'ossidazione dei grassi, quindi può darti più energia, se la usi x xdere peso xò devi stare molto attento all'alimentazione, è fondamentale, sennò nn serve a niente.