Non fanno male alla schiena se si fanno con la giusta tecnica. A parte qualche esercizio che è deleterio in se, la maggior parte provoca infortuni se sono eseguiti male.
Cavolo non avevo letto il primo post... Per gli stacchi intendevo quelli tradizionali che quindi vanno ad usare anche il quadricipite. Non posso consigliarti se per te vadano bene o no