Due diete diverese,per due persone con diversi obiettivi possono viaggiare parallele?

[Nemintek]

Scusa ma proteine a colazione niente??

[TheIron]

Scusa ma proteine a colazione niente??

ei nem mica avevo visto la tua risposta, a volte capita mi sto concentrando sui carbo.


Stamattina ho fatto così

Colazione/prewo

Panebianco e marmellata
Frittata con cipolla (1 uovo intero + 5 albumi) + una fetta di pane
yogurt da 125gr
e un litrozzo d'acqua

allego la foto della padella per le piade per l'amico Sorma che la voleva vedere




appena digerisco vado ad allenarmi
grazie a Fenix per il supporto su msn

[tattoos]

appena digerisco vado ad allenarmi

Cioè, fammi capire... hai deciso di fare uno scarico per una settimana ?

[TheIron]

mi sei mancato zioooooooooooooooo

dai penso che in 60 minuti digerisco tutto, o no???

[tattoos]

Direi almeno il doppio, se non il triplo di tempo.

Da piccolo, la mamma non ti diceva di andare a fare il bagno a mare dopo tre ore dal pranzo, no ?

[TheIron]

ma poi alle 2 e qualcosa devo pranzare e ho gia un certo languorino