Scheda n° 2

[Nemintek]

No, Superpippo dipende. Si può anche svolgere un lavoro in jumpset sui muscoli antagonisti come petto/dorso.

Ciò che volevo dire prima è che se si vuole fare un richiamo per il petto sarebbe opportuno farlo ALMENO anche per il dorso imho.

[alevls]

No, Superpippo dipende. Si può anche svolgere un lavoro in jumpset sui muscoli antagonisti come petto/dorso.

Ciò che volevo dire prima è che se si vuole fare un richiamo per il petto sarebbe opportuno farlo ALMENO anche per il dorso imho.

Scusa l'ignoranza ma cosa intendi per imho?

Ma poi non si allunga troppo l'allenamento? Così sono gia sui 70'.
Se ho detto monate prego correggermi.

Grazie cmq dei consigli!

[Nemintek]

imho = in my honest opinion

Comunque se ti piace così fallo pure, ma sappi che se vuoi fare un richiamo dei gruppi grandi puoi tagliare un pò di volume sulle braccia