traduco
[quote=tattoos;342689]Sai qual è il problema menphis ? La grammatura (le dosi), come al solito.

Come già segnalato da Somo, le scorte epatiche non sono piene in fasting (quando si digiuna il fegato, che ha l'importante funzione di mantenere la glicemia rilasciando gradualmente le proprie scorte, nn è saturo di glicogeno). Ma in bulking, sì.
(in massa, cioè quando si presume che l'apporto di carboidrati sia elevato si. P.S. il fegato immagazzina circa 5g di carbo per 100g di peso dell'organo... visto che un fegato pesa 1.5\2kg in totale avremo 70-100g di glicogeno "stipabile", dati da prendere con il beneficio del dubbio eh)
Se tu usi un saccaride che ti riempie solo quelle e poi se ne va nel torrente ematico tutto trullo in trigliceridi, in bulking, non è eccezionale, no ?
se tu usi uno zucchero che, come il fruttosio, riempe solo il fegato e poi, una volta riempito, va in circolo sotto forma di trigliceridi, in massa (quando il fabbisogno nutrizionale è soddisfatto, quindi i muscoli nn reclamano energie), non è eccezionale no?