proteine

[+Dreamer+]

Per me le migliori proteine sono quelle della EAS. Io suo le 100%Whey(quindi siero) alla vaniglia. Buonissime e non mi hanno mai dato problemi.

[marcoevfurn]

Io mi trovo bene con le Whey on della Optimum.
Comunque...il tastino cerca serve a qualcosa...

[assen73]

si anch'io ero propeso per quelle ma mi hanno detto che le whey hardcore della muscletech sono migliori

[marcoevfurn]

La Muscletech fa tanta pubblicità! Ecco perchè solitamente si ritiene migliore!
Come valori nutrizionali sono li, però tieni conto che le ON hanno anche 5 grammi di BCAA a porzione

[SognoDaBAR]

PD100 Gensan, syntrax nectar e poi queste, che si trovano su maltodestrine.it, semplici ed efficaci, di origine NZMP eheheh http://www.maltodestrine.it/isolateg.jpg

Creatina sinceramente non ho sentito differenze tra una normale mono creapure e le altre forme avanzate, mi sa che ho qualche problema io pero'..

[nutritioncenter]

I marchi migliori a livello di purezza e veridicità dell'etichetta sono:
-Eas
-Dymatize iso-100
-AST VP2

Mentre per la creatina ti consiglio ormai di indirizzarti verso la Kre alkalin, la migliore per l'assimilazione, mentre le semplici monoidrate hanno un potere assimilatori pari al 60%, una parte di questo poi si trasforma in creatinina, un prodotto di scorto dei reni.
Quindi diciamo che un 50% va sprecata....

[assen73]

si e' vero io ho provato la krealcalin della efx e ho avuto dei risultati superiori rispetto alla creatina hardcore della muscletech.
quindi per le proteine mi oriento per la eas e la on ok.