eccomi con nuove foto

[arnold873]

scusate,come si fa a calcolare il bf?comunque ad occhio,alle foto che ho mandato nei giorni precedenti,che bf dovrei avere?

[Heavy Metal]

senza offesa ma parlare di definizione quando di massa ce n'è ben poca non è che sia molto sensato... mangia pulito ma mangia e allenati pesantemente soprattutto

[renato]

Concordo con heavy metal...


Bodybuilding GND

[KingBalez]

Ciao bentornato!
Complimenti per i progressi
Come va la panca? E il fratellone come sta? Salutamelo.

[.:überfranz:.]

ah ciao, ma sei te???
sei ingrossato, bravo.
saluta Lu anche da parte mia!

[robbyBB]

ciao king la panca va molto bene per adesso sono arrivato a 96kg per 6 ripetizioni per 4 set ma aumenteròperò li faccio senza il famoso (rimbalzo) il fratellone sta bene sta aumentando i carichi anke lui.e tuo fratello che dice?non si fa più vedere
per Uber certo che sono iosi saluterò LU da parte tua

metto nuove foto sempre in massa

[Nemintek]

Bravo sei ingrossato!! Ma LU che fine ha fatto?!?! Digli di tornare a postare sul forum che ci manca!!!