in effetti un po mi ammazza. però c'è da dire che riesco a concentrare bene lo stimolo sui lombali grazie al mp. sicuramente non è reale il peso che sollevo, sarò facilitato dalla traiettoria fissa. però sento che sta "colpendo" dove serve!
Larry Scott
Ciclo di Massa
in effetti un po mi ammazza. però c'è da dire che riesco a concentrare bene lo stimolo sui lombali grazie al mp. sicuramente non è reale il peso che sollevo, sarò facilitato dalla traiettoria fissa. però sento che sta "colpendo" dove serve!
Fil 4,13
Underground Bodybuilding Militia
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
mai provato libero twin?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
scusa twin ma fai stacco per i lombari?
io pensavo per glutei\schiena\femorali
Larry Scott
Ciclo di Massa
lo stacco l ho fatto 1 volta. il pin pull lo faccio principalmente per lo spessore della bassa schiena. i femo cerco di coinvolgerli il meno possibile e questo mi riesce bene con il multipower
Larry Scott
Ciclo di Massa
femorali e spalle
tante serie da 10, come al solito
sono un po stanco!
Master Olympia
Ciclo di Massa
Ti piace sfondarti di volume.....mò riposa che mi sà che facciamo in tanti il botto
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Basta che lo facciamo tutti assieme per capodanno...
Permessi di Scrittura
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