Dieta da fame.
Scommetto che sei passato da tanti carboidrati a quasi niente senza capire prima le risposte del tuo corpo?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Dieta da fame.
Scommetto che sei passato da tanti carboidrati a quasi niente senza capire prima le risposte del tuo corpo?
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Master Olympia
Ciclo di Massa
c'è da dire che non sento assolutamente la fame...
per ora,pur continuando ad allenarmi,l'obbiettivo è la definizione...
i carbo li ho tolti abbastanza bruscamente,ma aumentando il resto ovviamente...
diciamo che vorrebbe essere una very low carb,non necessariamente cheto...
...the search for the truth...
Master Olympia
Ciclo di Massa
voglio definirmi,voglio cambiare il mio corpo,non voglio più essere come sono sempre stato,voglio una svolta...e se ne può parlare dal 12% bf in giù...e voglio quello,sono fermamente deciso,con qualunque tempo e sacrificio(nei limiti permessi dal vivere in famiglia,potendomi autogestire totalmente sarebbe diverso,già con la carne che mangio mi danno del "malato" e "fissato")
...the search for the truth...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Per il malato e fissato so che vuol dire! Mi sono anche beccato del drogato per le whey!
Per il discorso fame: nemmeno io ne avevo, ma è questione di abitudine, ormai il tuo organismo ha un metabolismo basso ed è abituato a mangiare poco. Il problema è che con il metabolismo basso e calorie e carboidrati troppo bassi il corpo tende a eliminare massa magra perchè è un tessuto che consuma tanto, e quindi per il corpo sfavorevole.
Per una low carb io direi di non scendere troppo, stai sui 120 grammi di carboidrati.
Master Olympia
Ciclo di Massa
120...e per il resto?
appena supero le 1600 calorie gonfio...
eppure ho sempre mangiato tantissimo,non posso avere sto metabolismo con oltre 70kg di massa magra!!!!
...the search for the truth...
Mr Italia
In Stretching
ho lo stesso problema ci sono centri di cura?Originariamente Scritto da marcoevfurn
Per il malato e fissato so che vuol dire! Mi sono anche beccato del drogato per le whey!
Master Olympia
Ciclo di Massa
non so...in caso informatemi...
un bel gruppo di recupero...
oggi ho messo dei cereali a colazione e 80 gr pasta a pranzo,serviranno?
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Larry Scott
Ciclo di Massa
Centri di recupero?...Per noi o per quelli (tantissimi) con pregiudizi contro il BB?
Per farti una buona dieta puoi basarti su questo topic
Permessi di Scrittura
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