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Discussione: SQUAT e MULTY POWER... lo so! ma leggete...

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  1. 28-02-2008, 10:04 AM #1
    Eastern boy
    Eastern boy non è collegato Mr Italia In Stretching
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    Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
    cambia palestra,e se non puoi metti la pressa al posto dello squat al frociopower
    Concordo.
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  2. 28-02-2008, 01:24 PM #2
    francescosecond
    francescosecond non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Oct 2007
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    ciao, come si fa il front squat al multi?
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  3. 28-02-2008, 01:39 PM #3
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Mar 2007
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    Incroci le braccia in alto portando una mano sulla spalla opposta e incastri il bilanciere. A parole è un pò difficile se cerchi qualche video sul tubo capisci tutto
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