la giusta composizione di una scheda

**Superpippo** · 28-02-2008, 12:19 AM

quindi seguendo anche in massa 5x5 6x4 etc...
ovviamente aumentando il tut...
calerà il peso ovviamente!!!!

**Nemintek** · 28-02-2008, 10:16 AM

Ma se fai una progressione e vuoi mettere forza te ne devi fregare del TUT, al massimo quello lo puoi tenere sui complementari

**Superpippo** · 28-02-2008, 10:25 AM

giusto...farò così!!!!

**Nemintek** · 28-02-2008, 10:26 AM

Ecco bravo e spingi

**vinvoci** · 28-02-2008, 10:31 AM

Nemi sentendoti parlare di progressione mi ha incuriosito!Vorrei un piccolo parere riguardo una cosa che ho letto.E' una scheda fatta da Fifty con una progressione per così dire inversa.E' una full basata quasi esclusivamente su fondamentali articolata la prima setimana 1/3/5 la seconda 3/5/7 e così via per 3 settimane, variando le reps e lasciando invariate le serie,che ne pensi?

**Nemintek** · 28-02-2008, 10:32 AM

Che non è affatto male, poi come contestare fifty

**vinvoci** · 28-02-2008, 10:50 AM

Oddio, lungi da me voler mettere in discussione un pilastro come Fifty per cui nutro grande stima e ammirazione così come Tattoo,Somo e gli altri...

Volevo solo un parere,un confronto visto che mi è a dir poco "impossibile" riuscire a beccare lui e potermici confrontare di persona

Sentendoti parlare di progressione mi ero incuriosito, tutto qui!